Sportolóink mondták rólunk
Enikő 50+
Már 7 éve járok a NORDIC WALKING ALAPOK edzéseire…és nem tudok leszokni. Az életem része lett. Hatására a mindennapokban is energikusabb, vidámabb vagyok. A friss levegőn való mozgás és a jó társaság miatt mindig várom a következő alkalmat. Csak ajánlani tudom fiataloknak, idősebbeknek egyaránt.
Noémi, Csaba 40+ és Bence 8
Több éve kerestem olyan sportot férjemnek és magamnak, amit együtt űzhetünk és mindketten szeretünk. A legfontosabb szempont volt, hogy szabadban (értsd: friss levegőn) űzhető sport legyen. Mikor családunk bővült egy kisfiúval, jött egy újabb szempont: gyerekek számára is megfelelő legyen. Ekkor találtam rá Judit Nordic walking kezdő foglalkozásának hirdetésére. Először férjemmel próbáltuk ki, később mind a hárman. Nagyon boldog voltam, amikor kiderült, hogy ez lesz a „családi sportunk”, amiben mindhárman megtaláljuk a szépet. Friss levegő, kihívás, természet közelsége, fizikumra igazítható terhelés, kis eszközigény, túralehetőség jó társaságban: ezt mind magába foglalja számunkra a nordic walking.
Andi 50+
„A barátnőm mesélt a Nordic Walking Alapokról és egy kirándulás alkalmával csatlakoztam hozzájuk, melynek élveztem minden percét. Itt tudtam meg, hogy a nordic walking rendkívül hatékony, az egész testet átmozgató mozgásforma, amire nekem az egész napos ülőmunka miatt nagy szükségem van. A tanfolyam elvégzése után kiváló három napot töltöttünk Gyenesdiáson, élményekkel gazdagon feltöltődve tértem haza. Nagyon jó ötletnek tartom, hogy a túrák során legtöbbször lehet választani egy könnyebb és egy nehezebb túraútvonal közül, így mindenki az aktuális állapota és kedve alapján választhat csoportot. Jó volt, hogy az elején biztosítottak nekem nordic botot és pántot, így kipróbálhattam, hogy számomra melyik a legmegfelelőbb felszerelés. Most már saját nordic botom van, aminek a kiválasztásához is sok segítséget kaptam Lipusz Judittól, akitől megtanultam a nordicozás alapjait. Különösen a Zenés Nordic edzést kedvelem, ahol a zene megadja a ritmust, növeli a motivációt. Rájöttem, hogy a nordicozásnak még több hozadéka van, tartozhatok egy nagyszerű csapathoz, ahol sok érdekes emberrel ismerkedtem meg.
Most már azt is tudom, hogy ez nem egy nyugdíjas sport!”
Gabi 40+
Az erdőben a kutyaséta során sokszor találkoztam nordic walkingozó emberekkel. Kíváncsi lettem, hogy milyen lehet ezt csinálni.
A neten keresztül találtam rá Juditra és kértem, hogy egyéni foglalkozás keretében ismertesse meg velem ezt a sportágat.
Juditot csak ajánlani tudom, mert türelmes és ha nem ment valami, akkor többször megmutatta vagy másképp próbált rávezetni, hogy ráérezzek a mozdulatra vagy ritmusra.
A nordic walking sportág azért tetszik, mert:
– egyszerű, de mégsem az, ha nem jól csinálom, akkor nem érzem a megfelelő izmok feszülését,
– az erdőben madárcsicsergés és derengő napsütés közepette végezhető,
– vicces, mert a három foglalkozás alatt rájöttem, hogy négy végtagom van, és össze tudnak gabalyodni.
Terveim szerint gyakran fogok „botozni” egyénileg és edzésekre is menni fogok.
