Hozd el barátaidat vagy munkatársaidat egy nordicos csapatépítőre és találjatok egy új közös nevezőre programjaitokban!
A természetben való mozgás a legjobb, amit tehetsz magaddal!
Miért jobb a nordic walkingon alapuló csapatépítő sok más csapatépítővel szemben?
- Az irodában dolgozók, menedzserek és home office-ban ülők végre kiszabadulhatnak a természetbe, ahol egy egyszerűen elsajátítható, minden izmot megmozgató sport segítségével nemcsak felfrissülhetnek, de az egészségükért is sokat tehetnek.
- Nem szükséges hozzá sem előzetes tapasztalat, sem különösebb fizikai felkészültség, sőt, még egy egész napot sem kell rááldozni vagy átszervezni az életüket. A csapatépítő tréning mindössze három órát vesz igénybe.
- Azoknak, akik huzamosabb ideig ülnek a számítógép előtt vagy az autóban, különösen a 30-as, 40-es és 50-es korosztály számára ideális lehetőség ez az intenzív szabadtéri mozgás. Gyakran hálásak az új hobbikért, amiket a csapatépítő után kollégáikkal közösen is folytathatnak.
"Mindenkinek ajánlom a nordicot, aki bármikor végezhető, egész testet átmozgató szabadidősportot keres,vagy fogyni szeretne, vagy hát-, derék-, váll fájdalmait szeretné megszüntetni. Nekem pl. 20 kg-ot sikerült fogynom egy év alatt, igaz volt is miből. Nem lett szükségem fájdalomcsillapító injekció kúrára a nyaki gerincemre, amire korábban rendszeresen ráfanyalodtam. Kívánom mindenkinek, hogy a nordicozás eredményeként szülessen meg az igénye az intenzívebb mozgásra, a kondíció javításra is. Erre kiválóan alkalmas a zenére nordicozás, a gyors, ütemes, a többiekkel szinkronban végzett mozgás."
Kik lesznek a leghálásabbak a nordic walking csapatépítőért?
Számítógép előtt vagy autóban ülők
Töltődj fel a természetben, mozgasd át valamennyi izmodat és ne engedd, hogy a tartós ülőmunka károsíthassa az egészséged!
Nők és férfiak egyaránt
A nordic walkinggal az egész tested edzheted, olyan izmaidat is átmozgathatod, amiről nem is tudtál. A nordikozás derűt és pozitív életérzéseket hoz életedbe.
Edzőterembe járók
Fülledt levegő és egysíkú közeg helyett irány a természet! Csaknem minden izmodat átmozgatjuk szabadtéri edzéseinken.
Fogyni vágyók
Olyan intenzív, kardió edzésben lesz részed, amit biztosan bírni fogsz! Tartósan a zsírégető zónában leszel, a botok használatával pedig kíméled az ízületeidet.
Sportolók
Kiegészítő edzésként különösen futók, kerékpárosok kedvelik a felsőtest alapos edzése miatt. Ütős sportot űzőknek kifejezetten ajánlott, hogy a terhelésük kiegyenlített legyen.
Nordic walking fanok
Te már eleve nordic walking fan vagy? Akkor ez a kollégáiddal közös edzésforma számodra KIHAGYHATATLAN!
Mit várhatsz a csapatépítő nordic walkingtól?
Ki lesz a csapatépítő tréning edződ?
Nincs felszerelésed?
Ne aggódj, mert a nordic walkingozáshoz mindössze egy kényelmes sport cipő, egy időjárásnak megfelelő szabadidőruha és a speciális nordic walking botok szükségesek. A botokat pedig én biztosítom a tréningre.
Van olyan a csapatban, aki már nordicozott és van olyan is, aki még soha?
Semmi gond, hiszen a csapatépítőt egy ráhangolódó bemutatkozás után egy egyórás technikai alapfoglalkozással kezdjük.
Miután mindenki elsajátította az alapokat, utána kezdődhet a kétórás vidám csapatépítő edzés.
Oszlassuk el a tévhiteket! A nordic walking nemcsak az idősek sportja. Minél korábban kezded el a nordic walkingot, annál többet hozhatsz ki belőle!
Kérj ajánlatot még ma és éld át eddigi legjobb csapatépítő tréninget úgy, hogy közben teszel az egészségedért és tested is meghálálja, hogy minket választottál.
