Alkalmi jegy 3500 Ft/fő
Bérlet:
- 11.000 Ft/fő/ 4 alkalom érvényes 2 hónapig
Zenés Nordic Fitt edzés
Az edzés célja a testünk teljes körű átmozgatása, az állóképesség növelése szórakoztató, motivációs zenei háttérrel. Képességeinket egyidejűleg fejlesztő, jellemzően dinamikus, intervall edzés, a zene ritmusára végzünk különféle nordic walking technikákat, lépéskombinációkat, formációkat.
Vidám szabadtéri edzésre, sportos kikapcsolódásra számíthatsz.
Edzéseimre azokat várom, akik részt vettek alapoktatáson és ismerik a nordic walking különböző technikáit.
Ha nem vagy nordic walkingozó, de szereted a zenét, próbáld ki először a Zenés Gyaloglás (botok nélkül) edzést. Az edzéshez fejhallgatót biztosítunk.
Zenés Nordic Light edzés
Könnyű, ízületkímélő edzés a szabadban, szórakoztató, motivációs zenei háttérrel. A zene ritmusára jellemzően csak lépőtechnikákat és azok kombinációit alkalmazzuk, melyet ritmusra végzett kargyakorlatokkal, egyéb fejlesztő mozdulatokkal egészítünk ki.
Vidám edzésre, sportos kikapcsolódásra számíthatsz. Bárki csatlakozhat, azonban elsősorban az idősebb korosztálynak, újrakezdőknek, túlsúllyal küzdőknek, rehabilitációs szakaszban lévőknek ajánlott, illetve aki kifejezetten könnyű edzésre vágyik.
Edzéseimre azokat várom, akik részt vettek alapoktatáson és ismerik a nordic walking különböző technikáit.
Ha nem vagy nordic walkingozó, de szereted a zenét, próbáld ki először a Zenés Gyaloglás (botok nélkül) edzést. Az edzéshez fejhallgatót biztosítunk.
Örömmel és szakmai felkészültséggel várlak TÉGED is Zenés Nordic edzéseimen!
További részleteket ide kattintva
A Zenés Nordic edzésekre az „Események” oldalon tudsz jelentkezni.toleráló, differenciált edzés alacsony vagy közepes intenzitással.
A Zenés Nordic edzésekre az „Események” oldalon tudsz jelentkezni
