Rekreációs nap a váci ártéri erdőben és a Duna-parton 2025. 04. 05-én szombaton
Gyalogolj az egészségedért! Tavaszi rekreációs napra hívjuk a nordic walkingot és a gyaloglást kedvelőket 2025. április 5-én szombaton a váci ártéri erdőbe és a Duna-partra.
A napot olyanoknak ajánljuk, akik vállalkoznak a kb. 5 km-es táv megtételére.
Jöhetsz egyedül, pároddal, barátaiddal vagy akár családoddal is. Jöhetsz botokkal és botok nélkül is.
Gyerekeket 8 éves kor felett várunk.
Program:
A program időtartama 3-4 óra, 30 m szintemelkedéssel, mely kifejezetten könnyű gyaloglást jelent, bemelegítéssel, pihenővel, nyújtással, igény szerint fagyizással.
A hangulatos Hétkápolna Kálváriánál kellemes sétával kezdünk, ahol a stációk mentén, lassú tempóban haladunk előre, miközben élvezzük a panorámát. Az útvonal továbbvezet az ártéri erdőbe, ahol a friss levegő és a madárcsicsergés igazi feltöltődést nyújt. Innen egy kis horgásztóhoz érkezünk, amely a természet apró csodáival kápráztat el: rügyező fák, vízen ringatózó kacsák és más madarak teszik különlegessé a látványt.
A tó megkerülése után zöld mezőkön és gyalogutakon folytatjuk utunkat, míg elérjük a Duna-partot. Itt megpihenünk egy padon, és átadjuk magunkat a folyó megnyugtató látványának. A vízparti gyalogutakon továbbhaladva a váci révhez érkezünk, itt ér véget az edzés. Innen a város felé vesszük az irányt.
A túra végére egy kis jutalom is jár: útközben betérhetünk egy fagyizóba, ahol egy hűsítő édességgel koronázhatjuk meg az élményt.
Vácról félóránként indul vonat Budapestre, így a hazaút is kényelmes és gördülékeny lesz.
Az autósok a révtől egyik sporttársunk vezetésével gyalogolnak vissza az autókhoz.
A túrán mindenki a saját felelősségére vesz részt, illetve szükség esetén az útvonal változtatásának és a túra lemondásának jogát fenntartjuk.
Találkozó
10.00 órakor Vácon a Hétkápolna Kálváriánál
autóval pl. a közeli stadionnál lehet parkolni.
A vasútállomástól kb. félóra gyaloglásra van a találkahely. A program szervezője is vonattal utazik.
Utazás
Vonattal
Rákospalota-Újpestről indul 8.51-kor (ugyanez a vonat indul Bp. nyugati pályaudvarról 8.40-kor)
érkezik Vác-Alsóvárosra 9.10 perckor
innen együtt sétálunk a Hétkápolna Kálváriához
Autóval érkezőkkel a kálváriánál találkozunk.
Részvételi díj
4500 Ft/fő vagy bérlettel 2x
A túra legalább 10 fő jelentkezése esetén indul.
Ajánlott felszerelés:
- öltözet az időjárásnak megfelelően
- túracipő vagy terepfutó cipő
- innivaló, szendvics, müzli szelet
- hátizsák, amiben az étel, ital, tartalék ruházat elfér
Szervezők
A túrát szervezi és vezeti Lipusz Judit rekreációs sportoktató, nordic walking edző és szenior tréner.
Jelentkezés a nordicwalkingalapok@gmail.-com email címen, vagy a 30-4677652 telefonszámon lehetséges.
Mindenkit szeretettel várunk!
