Húsz év irodai munka után szembesültem azzal, hogy a tartós ülőmunka komoly egészségügyi kockázatokkal jár. Kialakult, súlyos gerincproblémáim arra késztettek, hogy megváltoztassam az életmódomat és sportolási szokásaimat. Gyógytornával, étrendkiegészítőkkel és némi fogyással sikerült elkerülnöm a gerincműtétet. Ekkor találkoztam a nordic walkinggal, amely rögtön megfogott, mert láttam, hogy kíméletesen mozgathatom át az egész testemet és mindezt a szabadban tehetem. Megtanultam és rajongója lettem.
Az „északi gyaloglás” az életem része lett, mert számomra a mindennapos jó közérzet, a pozitív életérzések, a test és lélek egészségének forrását biztosítja. A természet szabadsága és a mozgás öröme csapatban különleges erőt ad. Kíméletes mozgásként remekül karbantartja a gerincemet és az egész testemet, így azóta sem merült fel a gerincműtét szükségessége.
Versenyeken is részt veszek időnként, bár számomra ezek az események inkább a nordic walking közösségével való találkozásról szólnak.
Azért döntöttem úgy, hogy elmélyítem tudásomat a nordic walking technikáiban, mert szerettem volna példámmal másoknak is segíteni. 2014-ben részt vettem a VDNOWAS alapszemináriumán, majd elvégeztem a VDNOWAS edzői képzést is. Azóta is folyamatosan képzem magam, részt veszek technikai továbbképzéseken és edzői konferenciákon, hogy a legfrissebb tudást adhassam át.
2015 óta közel 1000 tanítványommal ismertettem meg a nordic walking alapjait. Célom, hogy a helyes technika megtanításával segítsem az embereket abban, hogy a rendszeres és biztonságos sportolás a mindennapi életük része lehessen. Látni fejlődésüket és hallani a pozitív visszajelzéseket az egészségük javulásáról állandó motiváció számomra, hogy tovább folytassam segítő tevékenységemet.
Nagyon szeretek sportos és vidám csapatom körében lenni, nordikosaimért tenni.
A nordic walking mellett másik nagy szerelmem az asztalitenisz, amelyben korábban húsz évig versenyeztem és 2006-ban asztalitenisz sportoktatói végzettséget is szereztem. 2023 óta a pingpongozni vágyó felnőtteket is tanítom, hiszen ez a sportág, akárcsak a nordic walking, egész életünk során űzhető, és remekül kiegészítik egymást. Mindkét mozgásforma hozzájárul ahhoz, hogy testünket és elménket is frissen tartsuk.
Rekreációs és szenior tréneri képzettségem, valamint a tapasztalataim lehetővé teszik, hogy a fiatalabb és idősebb korosztály igényeit egyaránt magas empátiával és szakértelemmel kezeljem. Munkám során fontos számomra, hogy minden korosztály számára személyre szabott megoldásokat kínáljak, és segítsek abban, hogy a mozgás öröme mindenki életének természetes része lehessen, életkortól függetlenül.
Ha szeretnél tenni egészséged megőrzéséért, fittebb lenni és élvezni a jó hangulatú, szabadtéri vagy beltéri sportolást, várlak szeretettel a csapatomban!
